1. 看病 Go to a doctor 很少去医院。 2. 吃药 take medicine 一生中的用药总量（包括营养药）远低于平均水平。 3. 病史 Medical history多数在中青年时不曾患有长期的严重疾病。 4. 饭量How much you eat总体偏少，但不排斥适量的零食。 5. 营养 nutrition饮食含蛋白质较高、脂肪较低，清淡，不偏食，注重多样性，乐于尝试新的食物。 6. 饮酒 Drinking并非全不饮酒。有此习惯者，仅是小酌。均无长期酗酒史。 7. 抽烟 Smoking绝大多数目前不吸烟，若抽也不多、不成瘾，且喜欢用烟斗。 8. 喝茶 Having tea多数从年轻时即开始有了喝茶的习惯，并保持至今。 9. 作息 Work and rest绝大多数有早睡早起的习惯。 10. 睡眠 Sleep平均在6至7.5个小时，且保持稳定，不时多时少。多数并无午间小憩。 11. 运动 Exercise所从事类别的差异很大，但能持之以恒；并更乐于在户外活动。 12. 生理 The physiological多数有以下5个特征： 1）身材：中等。平均身高：男：171厘米，女：157厘米。2）体重：不过重或过轻，且随年龄变化的变动较小。3）肌肉：舒张力佳；4）皮肤：较有弹性；5）握力：有力持久。 13. 神智 Mental health 少有患老年痴呆症者。 14. 脑力 Intelligence 判别力、认知力、逻辑力、记忆力与表达力的衰退都比较慢，并且他们有意识地锻炼与强化自己的这些能力。 15. 退休 Retirement大多数人在65岁左右。过早退休者反而不长寿。